<< 2016年11月18日のつぶやき | main | 2016年11月19日のつぶやき >>

エルゴ

 パドル競技のトレーニングには定番になっているエルゴメーターですが、パドル競技だけではなく野球などの基礎体力作りにも大変成果を上げているのはご存知でしょうか。

 

 中学校のクラブ活動と高校とでは大きな体力差があり、その差を少しでも近づける為に取り入れられている一つがエルゴです。

 

 例えば漕艇で大変強い全国でも有名な高校に中学生が入部したとします。

 

 オールも漕ぐ事はまず無かった中学生をいきなりレース艇に乗せても身体を壊す事になりかねません。

 

 そこでやるのがエルゴです。

 

 全身運動に加え心肺機能を鍛えるにも抜群のマシンですので最初は低い負荷でも息が上がってしまうんですね。

 

 それが低い負荷かた少しづつ毎日やっていくとそれなりの体力が付いてくるのです。

 

 水の負荷に近くて全身運動を重ねる事によってレース艇を漕げる様になってきます。

 

 もちろん身体を作る為には他のウエイトトレーニングも並行してやっていくのですが、エルゴは水の雰囲気を感じるにはもってこいのトレーニングマシンなのです。

 

 サップのトレーニングマシンとして紹介した頃は全く注目もされなかったのですが、現在ではサーフィンでもサップでもトップアスリートがこのマシンを導入してトレーニングをしています。

 

 海が荒れてトレーニング出来なくても室内で練習が出来るから計画的にレベルアップをする事になるでしょうね。

 

 ご存知の方も多いと思いますがボート競技やサップでのパドリングは他のスポーツに比べて消費カロリーが大変多いのが特徴でして過酷な運動でもあります。

 

 漕艇であればボートを運んだり練習場所へ行くまでの時間が無い場合にもマシンで練習可能ですし、サーフィンであれば海へ行ってパドリングしたりプールへ行ってトレーニングする代わりにエルゴでのトレーニングが出来るのです。

 

 サーフィンを毎日やる方には週一の周期でパドリングしてもかなう訳がありません。

 

 また仕事の都合とかでその週一のサーフィンも不可能である事さえ御座いますので、エルゴのパドリングマシンを一台家庭に設置すればサーフィンのパドリングが飛躍的に楽になるので貴重なサーフィンの一日が濃厚なものになるでしょう。

 

 サーフィンの基本はパドリングですので、そのパドリングを強化出来れば自分の思うサーフィンに近くなるのではないでしょうか。

 

 久しぶりに海へ行ってもパドリング力が低下していて全く自分本来のサーフィンが出来なかった事ってあると思いますが、このマシンでトレーニングをしておけば、いつサーフィンをしても絶好調の状態ですよ。

 

 パドリングマシンは縦型ですので場所もとりません。

 

 是非検討されてください。

 

 サーフィン用品.SUP用品に関するお問い合わせは 09086902440 大内まで。 どうかお気軽に。^^

 サーフィンスクール、サップスクールに関しましてもお気軽にご連絡ください。

 サップダイエットも可能です。


 ☆ サーフボード ☆ だんだんと円安方向へ向かっています、お早目に!

 スキップフライ(オーダーはおよそ月産3本限定) ジョンチェリー マイケルミラー ゴードン&スミス   
 ディックブリューワー  ロッキンフィグ 

 チャンネルアイランド(サーフテックのみ)


 ☆ スタンドアップパドルボード ☆ 2016年ボードセール中 

 スターボード 404 リビエラ レイアードハミルトン レッドパドル ビック   etc

 ☆SUP専用トレーニングマシン コンセプト2アタッチメント付き販売☆

 

 

 

 ☆パドリング強化エルゴマシン販売中!! ¥194.400 送料込☆

 

 

 ☆  ウエットスーツ  ☆

 ブレーカーアウト アックス アックスクラッシック マキシム サイバー 
 クイックシルバー ビラボン etc



にほんブログ村 マリンスポーツブログ サーフィンへ
  

 

サーフサイズドットコム・ブログランキング参加中

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

| おすすめサーフグッズ | 11:25 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
Comment









Trackback
url: http://blog.olympia-surf.com/trackback/1302455

09
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
--
>>
<<
--
Profile
New entries
Archives
Categories
Recent comment
Mobile
qrcode
Links
Others
無料ブログ作成サービス JUGEM