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老体の克服

 思わぬ災害とは違い誰もに訪れる老化は避けて通れません。

 

 それを知る事になるのが病気や怪我をしてしまい自由に動けなくなった身体の回復が

若い頃と全く違うのを思い知らされる時でしょう。

 

 サーフィンをしてからの回復も同じで若い頃なら翌日少し疲れが残りますがすぐに元気になってしまいます。

 

 それが還暦を迎える頃になると回復までに相当な日数が必要になってしまうんです。

 

 個人差もあるでしょうが、いつまでも若い頃に様にサーフィンが出来るという訳にはならなくなるのです。

 

 しかしながらいまだにサーフィンの世界で頑張っているのは団塊の世代が多いのではないかと・・・・

 

 まぁ団塊層の熱い事。

 

 気持ちも熱いからサーフィンの情熱も違いますね。

 

 還暦なのに技もパドリングもケタ違いにすごい。

 

 

 そういった人はとにかくサーフィンしています。

 

 波があると必ず行ってますね。

 

 身体のケアもしっかりしている事でしょう。

 

 ストレッチからウエイトから、どんなトレーニングもサーフィンに良いならやってる。

 

 老いは個々で違いがあるでしょうが、それを克服するのは1にも2にもサーフィンへの情熱ではないでしょうか。

 

 最近どの分野でもエルゴマシンを使ったトレーニングをみかける様になりました。

 

 サーフィンにもサップにも非常に効果のあるマシンなので是非トライしてください。

 

 

 

 

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