<< ボード到着します。 | main | 粋な男 >>

ジジイのルーティーン

 ジジイになると早起きしようとしてなくても最低6時には目が覚めてしまいます。

 

 そこからよっこらしょと起床となる訳ですが、ここは腰痛持ちなのでゆっくりな始動を心がけて。

 

 顔を洗い歯を磨き、食事の前に洗濯機に洗いものをセットしやす。

 

 本日は金曜でビンや缶のゴミを捨てる日でありまして、あらかじめ用意しておいたゴミ袋を指定の場所へ。

 

 今日はトーストを焼いて、飲み物は豆乳。

 

 そうこういしていると洗濯が終了しているので、干場へ行き洗濯ものをセットしやす。

 

 生憎の曇り空なのでカラリと洗濯ものが乾かない雰囲気。

 

 次はフローリング用のウエットペーパーで床のお掃除。

 

 定期的にするのですが、ホコリってどこから来るのか無くなりませんねぇ。

 

 ここまで動くとだんだんと身体が起きておりますから、ストレッチをゆっくりと。

 

 腰痛持ちだとこれが非常に効果あります。

 

 ただ最近かなり腰の筋と筋肉が固くなっているみたいなので、今日は接骨医へ治療に行こうとおもっちょります。

 

 昨日はいつもながら完璧な梱包のサンディエゴウェーブスフォーエバーさんからの荷物も届き、お客様へお届け出来るタイミングをはかっておりやす。

 

 ジジイのルーティーンなどどうでもいい?

 

 こりゃまた失礼致しましたぁ。植木等風に・・・

 

 

 

 サーフィンスクール、サップスクールに関しましてもお気軽にご連絡ください。

 お電話 090086902440

 サップダイエットで楽しくカロリー消費を!

 

 私はサップで、ひと夏に8キロ体重が減りました。(マジ!!!)


 ☆ サーフボード ☆

 

 スキップフライ (オーダー不可能だった神のボードが現実に!!!)

 電話でお問い合わせがあると、必ず 本当にオーダー出来るのですか?って質問されますが事実です。

 

 ジョンチェリー (同じくサンディエゴの重鎮、まさに芸術作品です。)

 
 マイケルミラー ゴードン&スミス

 

 ロッキンフィグ (ハンティントンローカルブランド)ローカルヒーロー(ウォークオブフェイム!!!)

 リックフィグネッティーの店   
 ディックブリューワー  

 チャンネルアイランド(サーフテックのみ)

 

 サイモンアンダーソン

 ALOHA

   CHILLI

   MCCOY

   ミックファニングソフトボード


 ☆ スタンドアップパドルボード ☆  

 スターボード 404 リビエラ レイアードハミルトン レッドパドル ビック 

 サップに関して今回ハワイのカズマサーフボードの取り扱いも開始致しました。  etc

 ☆SUP専用トレーニングマシン コンセプト2アタッチメント付き販売☆

 

  エルゴに関しましてはコンセプト2のみの販売も可能です。

 

 

 

 ☆パドリング強化エルゴマシン販売中!!☆

 

 

 

 パドリングがめちゃ早くなって持久力もバッチリです!

 

 サーフィンになかなか行けなくてもパドリングだけはエキスパートになれます。

 

 

 

 ☆  ウエットスーツ  ☆

 

 最新の素材は驚きの柔らかさ!!!

 ブレーカーアウト アックス アックスクラッシック マキシム サイバー 
 クイックシルバー ビラボン etc

 

 ☆その他サーフィンに関する全てのご相談はお気軽にお電話ください。☆


にほんブログ村 マリンスポーツブログ サーフィンへ

| 日記 | 08:39 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
Comment









Trackback
url: http://blog.olympia-surf.com/trackback/1302854

06
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
--
>>
<<
--
Profile
New entries
Archives
Categories
Recent comment
Mobile
qrcode
Links
Others
無料ブログ作成サービス JUGEM