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アフターサーフィン

 昨日はほんとに寒かったですねぇ。朝起きると背中の筋肉が
カチカチだったんではないでしょうか?

 夏なら疲れた箇所をアイシングなどしてアフターケアーすれば
いいと思うのですが、なんせ冬は海で冷え切った上にアイシングなぞ
とてもとても出来なく、温泉回復に努めております。

 食事も大切な要素があります。朝コーヒーだけで海に入るなど
無茶をしては体のために良くはありません。アフターサーフィンの
食事もそうです。

 筋力を付けたいのならトレーニングの後にはたんぱく質がいいかと
思います。なんとか話題を食事に持ち込んだところで、一軒紹介させて
頂たいお店があります。

 宇和島市の市役所の近くのラグマンというラーメン屋さんの後ろに『もんた』というお店があります。すばらしいスタッフとサーファーである店長さんの腕前の光る品々がとても美味しいので一度はまれば抜け出せません。

 ここで2〜3写真にて私のお気に入りを。笑
鳥皮ネギポン。チャンジャ。砂肝塩焼き。

 まだまだ絶品がありますので是非お立ち寄りくださいませ。
| 食事 | 10:14 | comments(9) | trackbacks(0) | - | - |
Comment
寒いとき、波の無いときは、筋肉トレーニングでもして、準備しておくのも良いのでは。鶏肉は筋肉にはまこと最高でしょう。
私もこの店の焼き鳥を食べましたが、美味しいだす。私のお勧めは幻のつくねだす。
2006/01/23 5:50 PM, from オズズ
そうそうつくねは最高でした。今まで食べた事ない
卵とのコラボ。なんとも言えない美味ですよね。
鍋もこれからトライしてみましょう。ではでは。
2006/01/23 7:13 PM, from olympia
はじめまして!
宇和島とい言葉に惹かれてやってきました。
母の実家が宇和島でした。
小さい頃に一度だけ行った、宇和島の海、宇和島城(跡)、商店街など
鮮明に覚えています。
祖父は亡くなり、祖母は今同居しているので
もう宇和島に行く事はナイですが、真っ青な海が忘れられません。
宇和島ってサーフィンできるんですか?
ちなみに、お正月には宇和島のかまぼことじゃこ天食べました☆
時々あそびにきます!
2006/01/23 11:36 PM, from まぁ。
まぁさん

 チャンスがあれば是非また宇和島に帰ってください。
宇和島は相変わらず田舎なので最高ですよ。
かまぼこ、じゃこてん食べましたか!中村かまぼこが
お勧めです。社長はサーフィンしますよ。
宇和島では波乗りのポイントはありませんが
高知までお邪魔しています。
これからもよろしくお願いします。
2006/01/24 9:20 AM, from olympia
んまそー
帰ったら行ってみよー♪

このまえ久々にキクヤへ行ったさ
見ず知らずのおいちゃんとの合い席で
微妙にキンチョーしつつ気まずい雰囲気で
カレーうどん食ってきましたよ

2006/01/24 11:01 AM, from ママンよ
ママンさん

『もんた』さんに行く時は誘ってくださいね。
とーちゃんと美味しい料理を食べてようや。
2006/01/24 11:25 AM, from olympia
僕もかえったら、よくもんたに、いきますよーー店長まじでむっちゃいい人で、飯もうまいっす!!こんど一緒に、うみいこーていよんやけど、なかなか、でも絶対今年の夏はいっしょにいくぞーーー
2006/01/24 2:18 PM, from TAMARU
Tamaru君 ハワイから帰ったら一緒に『もんた』さんで美味しい料理食べて波乗りを語りましょうね。笑
2006/01/24 3:07 PM, from olympia
この寒い時期は、初老の私にはちと厳しく、暖かい季節になるまでは、体を休めたいと思います。また日常生活でも、食生活に気をつけたいですね。自分の体を大切に。長くサーフィンするには。
2006/01/25 8:17 PM, from オズズ









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