カノア選手

 おはようございます。

 

 今日は朝から忙しく動いています。

 

 続いていた雨も一休みといったところで、雨がふらない間にやっておこうと家の周りやら雑草やらとやることだらけです。

 

 もちろん洗濯もこの時を逃してなるものかと完了。

 

 これからショップ内の展示やらボードの位置を変えていこうかと構想を練っているところでして、今日も明日もショップに私はいますので是非お立ち寄りください。

 

 カノア五十嵐選手のトレーニングを見て少しでも影響を受けようと自分なりに鍛錬を重ねていますが、プロの練習は違いますね。

 

 カノア選手がやっているトレーニングが現在世界最高のサーフィン専用のメニューでしょう。

 

 プロアスリートの身体でトップクラスの選手レベルの人ならあの練習についていけるでしょうが、あの過酷な練習を日ごろから普通にやっている事自体が脅威でした。

 

 カノア選手があのトレーニングと取り入れてからのライディングはそれまでのものとは明らかに違いがあり、インナーマッスルを極限まで鍛え上げるメニューが築き上げた成果だと想像しています。

 

 あれだけのトレーニングをやっているWCTの選手が何人くらいいるのでしょうね?

 

 世界が感染拡大阻止の為に動いていなかった時にもきっとあの激しいトレーニングを重ねていた事でしょうから、オリンピックには是非ゴールドメダルを取って欲しいと思います。

 

 世界ランキングも6位というので、これからもっとジャンプアップしてくるのではないでしょうか。

 

 

 

 

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| 日記 | 09:52 | comments(0) | - | - | - |

経済活動

 おはようございます。

 

 ウイルス感染拡大阻止の為自粛が続き経済活動も停滞していましたが、今日から再開の動きになりそうですね。

 

 人類にとって脅威とも言えるウイルスの正体はまだまだハッキリしませんが、ワクチンの開発も世界中で今までにない速度で進んでいますから期待したいものです。

 

 ただ自国民が優先するでしょうから日本は独自で早い開発が急務となっています。

 

 いくらドイツが世界で最初にワクチンを開発したとなっても自国民の数を優先するでしょうから日本に順番がまわってくるまでには時間がかかってしまいます。

 

 だからどの国も自国での認可を最優先し開発しているところだと思っています。

 

 ワクチンが開発されて効果が出てくると世の中の流れは一気に変化するのではないでしょうか。

 

 国から国への国際便飛行機なども運行しインバウンドもまた期待できるでしょう。

 

 しかし南半球はこれから冬をむかえ感染も増えている様ですから当分の間ウイルスとの戦いが続くでしょう。

 

 ロシアも医療従事者が500人以上も亡くなっているそうです。

 

 それも早くワクチンが開発されて世界の人が免疫を得てしまえば早い回復をしていくでしょう。

 

 人や物が動いて経済活動も良くなって欲しいものです。

 

 明日は天気も回復しそうですから波があればサーフィンしたいものですね。

 

 それでは良い週末を。

 

 

 

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| 日記 | 10:01 | comments(0) | - | - | - |

毎日の鍛錬

 おはようございます。

 

 昨日の宇和島は涼しくて空気も乾燥していたので過ごしやすかったのですが、今日は朝だけで、もう気温がどんどん急上昇してきました。

 

 高知県への移動自粛も19日までとなってきたので少しづつ身体を準備しておかなければと思っています。

 

 若い頃ならこんな暑さなんてへっちゃらだったのが、さすがに作業しているとこたえますね。

 

 家の周りに雑草が伸びてきたので朝から作業していましたが、汗は噴き出るし腰は痛くなるし、草をむしる握力さえ一気に落ちてしまうのがわかりました。

 

 サーフィンの持久力や瞬発力は相反する運動で、継続的にパドリングをしていくのは持久力で長い間筋肉を使っても乳酸がたまらない身体にしておくといくらパドルしてもスイスイ漕げますよね。

 

 それに対してテイクオフは瞬発力ですから一気にパワーを全開にして波に乗らないといけませんので瞬発的なパワーが必要になってくるのですから、つくづくサーフィンをする為には自分のコンディションをベストにしておかないといけないなぁって事になるのです。

 

 現代の様に道具が発達していなかった時代、一本の木を切るにも同じ運動を長時間続けていく訳ですが、それでも身体がその状況についていくのは筋肉や持久力が備わってくるからなのです。

 

 だから本来サーフィンの持久力をともなった運動は継続的にやっていくと備わってくる運動なのです。

 

 筋肉を使うと心臓も血液を供給しなければなりませんから心拍数が増えてきますが、パドリングなどはまさにそういった運動ですから週一などではなく毎日の様にやっておくと大きな違いになってくるのではないでしょうか。

 

 世の中感染の脅威で止まってしまってましたが、これからは回復してこれまでの経済活動に戻していかねばなりません。

 

 悲観すると前が暗くなってしまいますので、どうか明るい先を見据えて進んでいこうじゃありませんか。

 

 

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| サーフィンよもやま話 | 09:47 | comments(0) | - | - | - |

悪影響を及ぼす原因

 ウエットスーツの管理をしていても、素材はだんだんと固くなってしまいます。

 

 固くなってきますと伸びませんからキツくなってしまいサーフィンにはあまりよろしいものではありません。

 

 そもそも固くなってしまうと縮んでしまうのでサイズも小さくなっています。

 

 それを回避する為にウエットシャンプーで洗ったり、ソフトナーを使用しなるべく固くならない様にしていますが、どうしても紫外線や酸化からは避けようがありません。

 

 ウエットスーツを乾かすにも影で干すのと直射日光に当てて干すのとでは大きく差が出てしまい、特にスプリングなどこれから使うウエットスーツはそういった条件になりやすいんですね。

 

 だからウエットスーツは使っても使わなくても3年が目途と思うのがよろしいんじゃないでしょうか。

 

 使わなくても酸化して同じ様に固くなってしまいますからね。

 

 人間だって活性酸素やら紫外線は身体に良くはありません。

 

 もちろんサーフボードも同じです。

 

 道具は大事にしたいものです。

 

 

 

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| サーフィンよもやま話 | 10:05 | comments(0) | - | - | - |

暑さ対策しないと

 おはようございます。

 

 梅雨の合間の晴天ですが、朝から気温も湿度も急上昇しておりますね。

 

 夜はまた大雨の予報ですから午前中に洗濯や掃除を済ませてメダカの水を交換しておきます。

 

 さてこの季節になると海上でも照り返しやサーフィンでの水分が奪われてしまうので脱水状態になってしまいます。

 

 実は私、熱中症になってしまった事がありまして、それはそれは地獄を味わいました。

 

 今日みたいに暑い日、サーフィンをして帰りファミリーレストランで食事をしていたら頭がガンガンしていくら水を飲んでも身体が冷えないんです。

 

 ファミレスですからクーラーも効いているはずなのに、汗が滝の様に流れ始めてしまいとうとう相棒に運転してもらって自宅へ帰ってきたんです。

 

 家に帰るなり水を風呂に入れて体温を下げて、やっと体温も戻ってきたんです。

 

 あれは重症になると死にますね。

 

 そう感じました。

 

 ですから夏は特に気を付けておきましょう。

 

 サーフィンの前には20分事にスポーツ飲料を補給し出来ればエナジードリンクを飲んでおくといいでしょう。

 

 それでも2時間もサーフィンをしたら脱水になって集中力も奪われてしまいますので、どうかこまめに水分、栄養補給しながらのサーフィンをしたいものです。

 

 ここまで暑くなってしまうとスケートボードも大変ですぞよ。

 

 汗が噴き出てしまいます。

 

 だったらサーフィンですが、19日まで自粛ですから家をサーフィンモードに模様替えしようと思います。

 

 ショップにもずっといますから是非お立ち寄りください。

 

 

 

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| 日記 | 09:59 | comments(0) | - | - | - |

アフターコロナ

 空梅雨みたいな日が続いた後は本格的な梅雨らしい天候になってきました。

 

 湿度も高く気温も高いので植物にはもってこいの条件ですので、家の周りの雑草が1週間もすれば驚くくらい伸びています。

 

 波も中途半端な状況が続いているようですから19日までは引き続き自粛体制でお願いします。

 

 梅雨時期のサーフィンってあまり良い時がありませんので、他の事に集中して普段出来ない仕事をするのも良いのではないでしょうか。

 

 今の世の中がリモートワークやらの在宅でできる仕事が多くなると地方に住んでもやっていけそうな気がしますね。

 

 満員電車で通う必要もないし、波が目の前にある環境でもいいんじゃないかと。

 

 そしたら車も必要ないし、そんな世の中の流れがくるのかもしれません。

 

 アフターコロナの世界はいったいどうなっていくのでしょう。

 

 外出が極端に減っても食料だけは必要となりますのでスーパーやら宅配ビジネスは引き続き必要とされてくるでしょう。

 

 運送会社の様に宅配が大きく伸びて決算が良くなる予想となっている業界もありますので、全てがダメな社会にはなりません。

 

 しかしながらこんな状況が続いたら失業率も高くなってしまい職を失う方が増えてしまいますので、決死て良い事ではありません。

 

 ワクチンは各国が開発に全精力を入れて頑張っていますが、今年中には目途が付きそうな気配で、大きな効果を確認されたら世の中は元に戻っていくでしょう。

 

 それまでの辛抱をしなければなりません。

 

 特に我々の様に年齢がいっている世代はポックリと逝ってしまいますので、感染だけはしない様に最新の注意を引き続きやっていかなければなりません。

 

 サーフィンも人との密を避けながらやっていけばいいでしょう。

 

 全てが悲観ばかりではないはずです。

 

 良いワクチン開発されて全ての生活リズムがもとに戻ってくる日はそう遠くないはずです。

 

 どうかそれまで頑張って参りましょう。

 

 

 

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| 日記 | 10:03 | comments(0) | - | - | - |

梅雨入りしたけど

梅雨入りしているのに、全く雨は降らず夏日か続いていますね。


サーフィンの際にも熱中症にはくれぐれも注意です。


マスクをしていると体温も上昇して熱中症になりやすいらしいので、それも気をつけていきましょう。


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